Pek çok başarılı insan, girişimci, iş adamı ile yapılan röportajlarda, sıkı bir günlük rutinin onların “dalganın zirvesinde” kalmalarına, her yere ayak uydurmalarına yardımcı olduğunu sık sık okuyabilirsiniz. Başarılı olmak için çok disiplinli olmalısınız. Basit günlük rutinler, net planlar sadece işte değil, hayatta da ilerlemeye yardımcı olur.
Başarınızı yaratan rastgele hareketler değil, her gün yaptığınız şeylerdir. Bu yüzden insanlar başarılı, başarılı bireylerin günlük rutinlerine çok dikkat ederler. Herkes farklı, herkesin yetenek ve ihtiyaçları benzersiz olsa da, ciddi iş adamlarının günlük planlarında birçok benzerlik vardır. Bu, günün belirli bir programıyla ilgili değil, ona yaklaşmakla ilgili.
Ünlülerin günlük rutini
Benjamin Franklin, yalnızca döneminin değil, bir bütün olarak tarihin en aktif insanlarından biri olarak bilinir. Bu politikacı, diplomat, bilim adamı, mucit, yazar ve yayıncının “evrensel adam” olarak adlandırılması boşuna değildir. Bir Mason olarak Franklin, Düzenin emrine sıkı sıkıya bağlı kaldı - "her davanın kendi zamanı olmalı."
Günlük rutini yıllarca değişmedi. Franklin sabahın beşinde kalktı, temizlendi, dua etti, gün için planlar yaptı, kahvaltı yaptı. Sabah 8'den öğlen 12'ye kadar işe daldı. Sonra saat ikiye kadar öğle yemeği için ara verdim, postalarıma baktım, okudum. Akşam altıya kadar tekrar çalıştı ve sonra ona kadar işyerini toplamak, yemek yemek, müzik dinlemek, güzel insanlarla iletişim kurmakla meşguldü. Yatmadan önce hep geçmiş günü analiz ederdim.
Bir başka ünlü politikacı olan Winston Churchill'in günü ise oldukça farklıydı. Yıldan yıla sabah yedi buçukta kalktı. Yataktan kalkmadan kahvaltısını yaptı, postaları karıştırdı, gazeteleri okudu ve hatta sekreterlere sayısız mektup ve not yazdırdı. Yataktan sadece sabah 11'de ayrıldı. Banyo yaptım ve kendime günün ilk viski ve sodasını aldım. Öğleden sonra saat bire kadar Churchill ofisinde çalıştı, sonra yemek yedi, akşam yemeği yaklaşık iki buçuk saat sürdü ve iyi bir puro eşliğinde bir bardak porto şarabıyla sona erdi. Dört buçuktan beşe kadar tekrar çalışma zamanı geldi, ardından bir buçuk saat uyku - Churchill'e göre Küba'da edindiği bir alışkanlık ve gerekirse bir süre çalışmasına yardım eden oydu. uykusuz bir buçuk gün. Akşam altı buçuktan akşam yemeği için hazırlıklar başladı - banyo yapmak ve dikkatlice giyinmek gerekiyordu. Akşam yemeği saat 8'de başladı ve gece yarısından sonra da devam edebilirdi. Bundan sonra, politikacı bir buçuk saat daha çalışmak için tekrar ofise gitti.
Dışarıdan, böyle bir günlük rutinde, yemeklere çok fazla dikkat ediliyor ve çok az iş yapılıyor gibi görünebilir, ancak Churchill'in zamanında bir politikacının işi büyük ölçüde masa sohbetlerine dayanıyordu, çünkü öğle yemeğine oturmadı ve akşam yemeği yalnızdı, ancak aralarında bakanlar kurulu üyeleri, askeri adamlar, işadamları, yabancı konuklar bulunan çok sayıda misafir vardı.
Dünyanın en zengin insanlarından Amazon.com'un kurucusu milyarder Jeff Bazos'un günlük rutini hakkında sabah 10'a kadar randevu almadığı, günde 8 saat uyumaya çalıştığı ve her zaman kahvaltı yaptığı biliniyor. ailesiyle akşam yemeği.
Bir diğer milyoner girişimci, dünyaca ünlü şekillendirici Spanx markasının kurucusu Sarah Blakely, rejimi hakkında verdiği bir röportajda, gününün sabah yedi buçukta yoga dersleriyle başladığını söylüyor. Dünyanın en zengin kadınlarından biri çocuklarına kahvaltı hazırlar ve onları okula götürür. Twitter'ın yaratıcısı Jack Dorsey ve diğer birçok başarılı insan gibi Sarah da çalışma haftasının her gününün tek bir iş hedefine ayrılması gerektiğine inanıyor.
Ancak hayattaki tüm başarılı insanların erken kalkanlar olduğu sonucuna varmayın. Örneğin, en popüler hizmetlerden biri olan HubSpot'un kurucuları baykuşlardır. Şirketlerinde böyle bir şaka bile var - "saat 11'de randevu veya toplantı yapabilirsiniz, sadece kurucu ortakları beklemeyin."
Birçok başarılı insanın günlük rutinini inceledikten sonra bir sonuca varabilirsiniz - rutinleri tamamen farklı olabilir. Birisi sabahın dördünde kalkar ve biri öğlene kadar uyumak için bu saatte yatağa gider, biri simülatörler üzerinde çalışır ve biri her gün meditasyon yapar, bazılarının günlük bir rutini vardır, diğerleri ise daha özgür bir programa bağlı kalır. Hepsinin ortak bir yanı var - günlük rutinlerin varlığı, iş akışı için en etkili olan akış durumuna girmenize izin veren alışkanlıklar.
sürekli uyku
İster akşam 9'da yatsınlar, ister gece yarısından sonra uzun süre uyanık kalsınlar, güneşin ilk ışınlarıyla kalksınlar veya öğle yemeğine kadar uyusunlar, başarılı insanlar programlarını değiştirmeden aynı uyku programına bağlı kalmaya çalışırlar. Şaşırtıcı bir şekilde, uyku kalitesinin aynı anda uyuma alışkanlığına bağlı olması artık somnolojideki atılımlardan biridir. Bu teori, erken kalkmak için erken yatmanız gerektiği inancının da yerini alıyor. Doğal olarak, bir yetişkinin günlük rutininden bahsediyoruz, çünkü çocukların ve ergenlerin vücudu yeni oluşuyor ve bu nedenle biraz farklı çalışıyor. Her ne kadar onlar için günlük rutinde tutarlılık başarının önemli bir anahtarıdır.
Sabah ve akşam rutinleri
Sabah rutinlerine sahip olmak, başarılı insanların bu kadar farklı günlük rutinlerini birleştiren bir başka özelliktir. Yoga ya da meditasyon yaparlar, aileleriyle kahvaltı ederler ya da köpeği gezdirirler, hava banyoları ya da soğuk duşlar alırlar. Herkes için farklı olan bu alışkanlıkların ortak bir yanı vardır - insan vücudunun karmaşık "sistemini" çalışma rejimine dönüştürmek için gelecek güne uyum sağlamaya yardımcı olurlar.
Akşam rutinleri de bireyseldir - kitap okumak, müzik dinlemek, tekrar meditasyon yapmak, rahatlatıcı bir banyo. Ve yine, ortak bir noktaları var - bu, vücuda günü bitirmek için bir sinyal, rahatlama ve tüm endişeleri geride bırakma yeteneği.
Önceden planlama
Abraham Linconln, "Bana bir ağacı kesmem için altı saat verin, dördünü baltayı bilemek için harcayacağım" dedi. Çok başarılı insanların sahip olduğu bir diğer alışkanlık ise önceden plan yapmaktır. Birçoğu ertesi gün için bir plan yapmayı ya da yatmadan önce yapmayı ya da sabah kalktıktan hemen sonra yapmayı tercih ediyor. Tabii ki, hayat bazen tahmin edilemez, ancak çoğu durumda, onları reaktif bir modda düşünmezseniz, çılgın bir yaşam ritminde kaybolmazsanız, bilinçli ve metodik olarak önemli kararlar vermek daha kolaydır.
Önemliyi gereksizden ayırın
Son derece başarılı insanlar kararlarını minimumda tutarlar. Bunu, çeşitli önemsiz soruların zaten basit cevapları olduğu net bir günlük rutin sayesinde yapmayı başarıyorlar. Steve Jobs'un ünlü mavi kot pantolonu ve siyah balıkçı yakası gibi düşünmemeniz gereken kıyafetler, her gün aynı kahvaltı, kesinlikle belirlenmiş bir zamanda aynı fiziksel aktivite. Bir kez bir şey seçtiklerinde (bunlar basit, günlük kararlardır), gerçekten önemli sorular için zihinlerini boşaltmak için uzun vadeli olarak buna bağlı kalmayı tercih ederler. Sürekli ne giyeceğinizi, ne yiyeceğinizi, antrenmana nereye gideceğinizi düşündüğünüzde, sessizce sadece değerli zamanınızı değil aynı zamanda zihinsel enerjinizi de boşa harcıyorsunuz.
Dikkat dağıtmak yok
İngilizce'de mikro dikkat dağıtıcılar terimi çok popülerdir - mikro dikkat dağıtıcılar. Neredeyse her dakika modern bir insanın dikkatini çeken binlerce küçük şey hakkında konuşurken kullanılır - gelen mektuplar, yorumlar, bağlantılar ve benzerleri hakkında bilgi veren çok sayıda push bildirimi. Dakikaları her aldıklarında, dikkati "düşürürler", konsantrasyona izin vermezler. Bu nedenle, başarılı insanların günü planında genellikle aramalar, postaları ve hatta sosyal ağları görüntülemek için ayrı bir zaman vardır. Ama ya mesajlarda önemli bir şey varsa? Gelen taleplerle bir sekretere veya asistana dış kaynak sağlamak - bu iş adamlarının cevabıdır.
Sınırlı zaman
Günlük rutin, net bir planı ima eder, ancak çoğu zaman herhangi bir sorunu çözmek için belirli, ancak çok belirsiz bir zaman belirtir. Modern dünyada başarı, bir göreve nasıl odaklanacağını ve onu hızla çözmeyi bilen insanlara gelir. Planlanmış saatlerce süren toplantılar, toplantılar, beyin fırtınası, kural olarak hiçbir yere götürmez. Teknolojik ilerleme çağı, insanların odak noktalarını belirlemeye ve görevden göreve hızla geçiş yapmaya alışkın olmalarına yol açmıştır. İyi liderler bu özelliğin farkındadır ve görev verilen süre içinde tamamlanmadıysa, "fazladan dakikaların" bunu değiştirmeyeceğini anlar. Ve bu sefer "çitten öğle yemeğine" ölçülmez, sayım saatte değildir.
analiz et
Birçok başarılı insanın ortak bir özelliği de günlük tutma alışkanlığıdır. Geçmiş günü veya haftayı analiz ederek - ne sıklıkta not alma görevi belirlediklerine bağlı olarak, bu insanlar sonuçlar çıkarır ve gerekirse, etkisiz gördüklerinde rutinlerini değiştirirler.
Zamanın "cepleri"
Etkili iş adamları hayatın tahmin edilemez olduğunu bilirler. Bu nedenle, açıkça planlanmış günlerinde, planlanmamış görevler için ayrılan programda her zaman küçük bir blok vardır. Planlamayı esnek hale getirmenize, küçük görevler biriktirmemenize, insan için önemli olan ancak plana dahil olmayan bir şey için zaman yoksa suçluluk duymamanıza olanak tanır.
