Bugün, giderek daha fazla genç, break dansı diğer tüm dans stillerine tercih ediyor. Ve eğer özel eğitim almadan alt molayı dans etmek oldukça zorsa, o zaman herkes üst molayı öğrenebilir.
Bu gerekli
- - Spor giyim;
- - müzik;
- - ayna
Talimatlar
Aşama 1
Bol giysiler giyin ve müzik çalın. Kolaylık sağlamak için büyük bir aynanın önünde durun.
En iyi molanın birkaç önemli nokta içerdiğini unutmayın. Bunlar: dalgalar, yalıtım, kaymalar ve bir robot.
Adım 2
Vücudunuzla dalgalar oluşturarak bu dans stilini öğrenmeye başlayın. En basit dalga el dalgasıdır. Vücudunuzda artık kemik olmadığını hayal edin ve sağ elden sola doğru bir dalga başlatın. Dalga önce sağ dirsekten geçmeli, sağ omuza ulaşmalı, sol omuza geçmeli ve sol elin parmak uçlarından sol dirsek kıvrımından çıkmalıdır.
Aşama 3
Hayal gücünüzü geliştirin. Mükemmel dalga ancak tüm vücudunuzdan ne kadar düzgün geçtiğini açıkça hayal ettiğinizde ortaya çıkacaktır. Dalgayı tekmeleme alıştırması yapın. Vücudun sağa ve sola, öne doğru sallamasına izin verin. Dalgayı yukarıdan, başınızın üstünden başlatın. Ayaklarınızdan gelen bir dalgayı deneyin.
4. Adım
Ay kaymasını prova edin - Michael Jackson'ın ünlü hareketi. Sadece yavaşça geriye doğru hareket ederken kayma yanılsaması yaratmalısınız. Bunu yapmak için, hareket ederken ayaklarınızı yerden kaldırmamaya ve dizlerinizi anlamlı bir şekilde bükmemeye çalışın.
Adım 5
İzolasyon tekniğinde ustalaşın. Her bir eklemde ustalaşırken, onu diğerlerinden ayrı olarak koordine etmelisiniz. Bunu yapmak için rahatlayın ve önce bir omzunuzla vücudunuzu kullanmadan, sonra diğeriyle döndürmeye çalışın. Her eklemi çalışın.
6. Adım
Kendinizi demir, ağır bir robot olarak hayal edin. Hareketleri keskin, net, aralıklı, en ufak bir yumuşaklığa bile izin vermiyor. Yürümeye çalışın, ellerinizi hareket ettirin. Ana şey görüntüden ayrılmamak, çünkü tek bir nazik hareket bile tüm deneyimi mahvedebilir.
7. Adım
Öğrenilen hareketleri dansınızda kullanın. Müzik dinleyin ve doğaçlama yapmaktan korkmayın.
