Topla oynarken top üzerinde maksimum kontrol sağlamak önemlidir, çünkü oyunun amacı tam olarak topu tam olarak yönlendirdiğiniz yere uçurmaktır. Topa nasıl doğru vurulur, her oyuncu için önemli bir konudur.
Talimatlar
Aşama 1
Top yerde yuvarlanıyorsa veya hareketsiz duruyorsa, destek ayağının konumu ve tekme ayağının topa göre yörüngesi de önemlidir. Bir şut veya pasın yüksekliğini kontrol etmek için, pivot ayağınızın topa göre konumunu kontrol etmeniz gerekir. Pivot ayağınızı bununla aynı hizaya getirerek, topun düşük yörüngesiyle güçlü bir vuruş yapabilirsiniz. Ve ayağınızı topun arkasına koyarak daha yüksek bir yörünge elde edebilirsiniz. Üst gövdenin konumu da önemlidir - geriye doğru eğilmek, top daha yükseğe uçacak ve eğer ileri ise, vuruş daha düşük ve daha güçlü olacaktır. Vuruşun gücünü en üst düzeye çıkarmak için, topa dokunma anında tekme ayağının dizi topla aynı hizada veya topun biraz üzerinde olmalıdır. Saldırıdan sonra, hedef yönünde hareket etmeye devam etmelisiniz.
Adım 2
Ayağın iç kısmıyla vuruş yapabilmek için destek ayağı toptan yaklaşık 10 cm uzakta ve onunla aynı çizgide olmalıdır. Destek ayağının ayak parmağı hedefe doğru yönlendirilmeli ve çarpma anında tekme ayağının ayak bileği destek ayağına dik olarak döndürülmelidir. Vuruş, topun orta (yükseklik) kısmında yapılmalıdır. Vurduktan sonra, hedef yönünde hareket etmeye devam etmeniz gerekir. İyi bir vuruşla, top yerde yuvarlanmadan veya zıplamadan yumuşak bir şekilde uçmalıdır.
Aşama 3
Ayağın dış tarafı ile vuruş yapabilmek için destek ayağı topa ulaşmadan önce yerleştirilmeli ve ayak parmağı vuruş yönünden 15-30 derece uzağa döndürülmelidir. Bu, isabetli vuruş yapmanızı sağlar.
4. Adım
Kaldırma ile tekme atmak için, destek ayağı topla aynı çizgide olmalı, ayağın ucu hedefe doğru yönlendirilmelidir. Çarpma anında tekme ayağının ayak parmakları ve ayak bileği gergin ve sabit olmalıdır, omuzlar topun üzerinde olacak şekilde vücut öne doğru eğilir. Alçak irtifada uçmak için topun ortasına veya biraz daha yükseğe vurmanız gerekir, darbe ayak parmağının iç yüzeyinden yapılır.
Adım 5
Ayağın iç tarafıyla bir bükülme ile vurmak için, destek ayağı topun yanına yerleştirilmelidir. Parmakları ya hedefe doğru ya da ondan hafif bir açıyla uzağa yönlendirilmelidir. Tekme ayağı bir salıncakta hareket eder ve ayak başparmağının üst kısmı ile topa dokunur. Vuruş, topun merkezinin hemen altına (yükseklik olarak) ve bir bükülme sağlamak için topun dışına uygulanmalıdır. Böyle bir darbeden sonra hareket etmeye devam etmelisiniz, ancak hedefe doğru değil.
6. Adım
Ayağın dış tarafıyla bir bükülme ile vurmak için, destek ayağı topun soluna (sağ elini kullanan bir kişi için) yerleştirilmelidir, ayak parmakları hedefe yönlendirilmeli veya hedeften hafifçe çevrilmelidir. büküm yönü. Vuruş ayağı, ayağın dış tarafı ile topun sağ tarafına dokunmalıdır. Vurduktan sonra topun uçuş yönünde hareket etmeye devam etmelisiniz.
7. Adım
Bir parmak vuruşu için, destek ayağı, ayak parmaklarınız hedefe doğru olacak şekilde topun arkasına yerleştirilmelidir. Böyle bir darbe ile, çarpıcı bacağın sallanması hızlı bir şekilde yapılır, kalçanın hafif bir hareketi ile, çarpıcı ayağın ayak parmakları kaldırılır ve gerilir. Ters dönüş ve yüksek bir yörünge sağlamak için topun altına vurmanız gerekir.
8. Adım
Topu havada vurmak için uçuşunun yörüngesine hızlı bir şekilde uyum sağlamak önemlidir - toptan doğru mesafede olmanız gerekir. Kısa adımlarla hareket ederek, vuracağınız anı doğru bir şekilde yakalamanız gerekir. Dikkat, sallanma ve dokunma arasındaki zamanlamaya odaklanmalıdır - eğer dokunma anı doğru hesaplanırsa, bu, vuruşa yeterli güç ve doğruluk verecektir. Uçan top zaten çok yakınsa veya tam tersiyse, ona ulaşamıyorsanız, havadan vurmayı reddetmelisiniz. Vuruşun tekniği, kaldırma vuruşuna benzer.
9. Adım
Gerekli vuruş tekniğini uygulamak çok fazla pratik gerektirir. Yeni başlayanlar sabit bir topa vurmalı, daha ileri düzeyde olanlar ise yuvarlanan bir topa vurma alıştırması yapmalıdır. Ayrıca, vurmadan önce top sürme için farklı seçenekler geliştirmeniz gerekir - herhangi bir durumda vuruş yapma isteği, etkinliklerini önemli ölçüde artırır.
